１２月１８日…。受験生たちよ、睡眠時間を削りすぎるなよ！

ふと気づくと…
今年も余すところ十数日ですねぇ。そして年を越すと受験生たちはいよいよ入試が目前に！という時期になってしまいました。

受験生たちにとっては、クリスマスも正月もない…という気分なのでしょうが
この時期の過ごし方として受験生がこれだけはやっちゃあダメというのが、無理をして遅くまで勉強することです。過去には「おれ徹夜で勉強した」と自慢してたバカタレもいたなぁｗ
普段よほど長い睡眠時間の人は別として、極端に睡眠時間を削ることには学習効果上は何のメリットもありません。むしろぼーっとして効率が落ちるだけなので大きな害がある…とはいえると思います、
あ、友達に自慢して「勉強してるフリ」だけはできるというメリットはあるか(笑)

受験が近い今の時期だからこそ、早めに就寝して午前中にしっかり集中できるクセを付けていく…。だってたいていの学校の入試は午前中からあるわけですので、その時間に集中できる訓練はしておくべきです。

最後にもう一度確認！
睡眠不足はコンディションを最悪にします
…このことを肝に銘じて、頑張れよ！


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